La Selección Colombia Masculina de Mayores cumplió este domingo una jornada de recuperación y ajuste de cargas tras su más reciente compromiso frente a Portugal en el Mundial 2026, con una planificación diferenciada diseñada por el cuerpo técnico para optimizar el estado físico de los jugadores.
Entre los futbolistas que trabajaron en cancha estuvo el cartagenero Jorge Carrascal, quien continúa a la espera de su estreno en la Copa Mundial de la FIFA 2026. El mediocampista, el tercer futbolista bolivarense en ser convocado a una Copa del Mundo, aún no ha sumado minutos en los tres primeros partidos de la Selección Colombia durante el torneo.
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Carrascal integró el grupo de jugadores que no tuvo participación en el compromiso frente a Portugal y que realizó una sesión de trabajo de campo, mientras los once titulares adelantaron labores de recuperación.
De acuerdo con el informe de la Federación Colombiana de Fútbol, «tras el reciente encuentro ante su similar de Portugal, Colombia completó una jornada de entrenamiento enfocada en la recuperación física y el ajuste de cargas. Con el objetivo de maximizar el rendimiento del plantel, el cuerpo técnico implementó una estrategia de preparación diferenciada y distribuyó a los jugadores en dos grupos específicos según su desgaste en el partido».
La FCF explicó que «el primer grupo, enfocado en la gestión de cargas y compuesto por trece futbolistas, se trasladó al Inter Miami CF Stadium en horas de la tarde para llevar a cabo una sesión de carácter técnico-táctico».
Por su parte, «el grupo de recuperación, integrado por los once jugadores titulares, trabajó en las instalaciones del Blue Health Center para cumplir con los protocolos de recuperación».
La sesión desarrollada sobre el terreno de juego comenzó con ejercicios de coordinación motriz y dinámicas de circulación de balón como parte de la activación física. Posteriormente, el entrenamiento concluyó con cuatro sesiones de fútbol formal, en las que participó un equipo de sparrings del Inter Miami.
Mientras Colombia continúa su preparación para los octavos de final del Mundial 2026, Carrascal sigue entrenando con normalidad y espera la oportunidad de disputar sus primeros minutos con la camiseta de la selección en la máxima cita del fútbol mundial.
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